Najstarsza zasada kulturystów

Sezon letni jest już tuż tuż, także wielu z nas ma ochotę się prezentować jak najlepiej, gdy już nadejdzie czas, by zdjąć koszulkę, czy to na basenie, czy na plaży. Służyć temu mają przede wszystkim regularne ćwiczenia fizyczne. Niektórzy preferują bieganie, inni pływają, jednakże największą grupę ćwiczących regularnie stanowią stali bywalcy siłowni. Oczywiście najważniejszym czynnikiem większości treningów są zestawy ćwiczone według odpowiedniego, opracowanego wcześniej planu, jednak samymi ćwiczeniami fizycznymi niezwykle łatwo się znudzić, bo bez odpowiedniej diety i wspomagania w postaci odżywek na efekty przyjdzie nam czekać bardzo długo. Dla wielu zdecydowanie zbyt długo. Z tego powody też tak istotny jest odpowiedni dobór odzywek do indywidualnych potrzeb na każdy etap treningu. Oto kilkanaście spośród najlepszych odżywek na rynku wspomagaczy diety dla sportowców.

BCAA, czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to preparat który można polecać głównie biegaczom długodystansowym. Jest to preparat, który redukuje zmęczenie psychiczne podczas wysiłku fizycznego. (Reklama: muza na siłownie). To niezwykle ważne, ponieważ jak powszechnie wiadomo, psychika i fizyczność ludzka są ze sobą całkowicie połączone. Jeśli więc uda nam się pokonać tzw. „zmęczenie psychiczne”, mające swój początek w mózgu, to i inne części naszego ciała będą czuć się dużo lepiej.

Napalm, choć będzie to brzmieć dość bojowo (oczywiste skojarzenia z wojskowym środkiem bojowym), w tym przypadku okazuje się bardzo pożyteczny. Napalm to unikatowa mieszanina argininy AKG, w postaci odżywki przed wysiłkiem, najczęściej spotykanej w formie napoju. Podobnie jak BCAA działa zarówno na ciało, jak i umysł, redukując zmęczenie.

(Reklama: czasopisma kulturystyczne). chyba najpopularniejszy spośród większości używanych przez nas suplementów diety. Brana jest przede wszystkim po to, by nabrać masy mięśniowej. Zgodnie z prawdą, jaka zna każdy kulturysta – najpierw masa, potem rzeźba! Kreatyna jest także jednym z najbezpieczniejszych tego typu środków.

Jednym z najbardziej popularnych producentów wszelkich odzywek i suplementów diety dla kulturystów jest z kolei firma Activlab, która oferuje większość z wspominanych wyżej produktów, a także sporo innych.

Czy masz chęć dokładniej przeanalizować omawiany w tym miejscu temat? Jeżeli tak, bez obawy kliknij ten link, by zobaczyć więcej (http://www.impuls.waw.pl/biofeedback-dla-dzieci)!

Popularność marki Activlab z pewnością czyni ja marką godną zaufania.

Author: PP2.0