nowość

Interesujące artykuły

Siedzący tryb życia, brak aktywności i zwyczajowe wypoczywanie prze telewizorem sprawia, że społeczeństwo zmaga się z otyłością. To nasza cywilizacyjna choroba, z którą dużo z nas próbuje walczyć.

siedzący tryb życia
Author: AlphaLab Startup Accelerator
Source: http://www.flickr.com
Najogromniejszy kłopot dotyka co najbardziej zadziwia młode osoby w wieku szkolnym. Dietetycy biją na alarm, rodzice próbują walczyć wszelkimi metodami , lecz nie zawsze to im wychodzi. Najczęstszą rozrywką dzieci wciąż pozostaje komputer, konsola czy w ostateczności telewizor. To rodzice odpowiadają za taki stan rzeczy w dużej mierze, gdyż sami kreują metodę odpoczynku przed telewizorem, a młodzież naśladuje wyłącznie te zachowania. Należałoby więc zacząć od zmiany swych nawyków. Krótki spacer szybkim krokiem, czy bieganie choć trzydzieści minut dziennie przyniesie wielkie korzyści zarówno dorosłym jak i dzieciom.