Jak i czy skutecznie można uchronić się przed chorobami oczu? Przedstawiamy parę wskazówek dotyczących choroby AMD

Czy wiesz, czym jest AMD? Zwykle nie mamy zbyt dużej wiedzy na temat schorzeń oczu, choć dotykają one coraz większej liczby ludzi. Zazwyczaj zaczynamy interesować się opcjami leczenia dopiero wtedy, gdy już dopadnie nas choroba - jednakże trzeba zdać sobie sprawę z tego, że niejednokrotnie wtedy jest już za późno.

O wiele lepiej jest wcześniej zadbać o to, żeby do takich dolegliwości nie dopuścić - w takich sytuacjach niewątpliwie najważniejsza jest profilaktyka. Czy i jak zatem można obronić się przed zwyrodnieniem plamki żółtej? Nie ma potwierdzonych wiadomości na temat tego, czy profilaktyka na pewno skutecznie pozwala na zapobieganie schorzeniom, które powoduje zwyrodnienie plamki żółtej, jednakże bez wątpienia zawsze trzeba przynajmniej spróbować. Jeżeli odpowiednia dieta pozwoli przynajmniej odsunąć w czasie chorobę, wtedy na pewno warto podjąć taki wysiłek. Warto dodatkowo podkreślić, że leczenie AMD jest bardzo ciężkie (kliknij-> zapobieganie AMD), a na dodatek niejednokrotnie jest również kosztowne. Na początku dobrze określić, czy jesteś w grupie ryzyka. Zwyrodnienie plamki żółtej zwykle dopada osoby po pięćdziesiątym roku życia, jednakże są jeszcze dodatkowe objawy, które pozwalają stwierdzić, czy jesteś zagrożony zachorowaniem na tę chorobę. Trzeba również zaznaczyć, że kobiety chorują o wiele częściej niż faceci. Dodatkowo swoje oczy powinni częściej badać ci, którzy ciągle palą papierosy. Oczywiście nie bez znaczenia są także obciążenia genetyczne - jeżeli w Twojej rodzinie ktoś już cierpiał na zwyrodnienie plamki żółtej, wówczas bez wątpienia powinnaś zwrócić na tę kwestię szczególną uwagę - tu.

Gdy okaże się, że w Twoim przypadku ryzyko zachorowania na zwyrodnienie plamki żółtej jest trochę większe niż w przypadku innych ludzi, wówczas możesz wprowadzić zmiany do Twojej diety. Nawet jeżeli nie będą w stanie obronić Cię przed zwyrodnieniem plamki żółtej, i tak z pewnością przyczynią się do poprawy Twojego samopoczucia.

Kliknij tutaj, żeby sprawdzić, co podobny serwis udostępnił na opisywany wątek. To na pewno również Cię zaintryguje.

Co zatem powinnaś wprowadzić do swojej codziennej diety, a jakich produktów lepiej unikać? Przede wszystkim powinnaś postawić na zielone warzywa, które są bogatym źródłem luteiny, świetnie wpływającej na kondycję oczu. W Twojej codziennej diecie z pewnością powinny się znaleźć takie produkty jak kapusta, zielona fasola czy pomidory. Dobrze sprawdzą się również ryby, bogate w kwasy korzystne dla naszego zdrowia.