Jakie korzyści przynosi stosowanie białka serwatkowego?
On 27 Apr, 2022 By addmean
Author: Aberdeen Proving Ground
Source: http://www.flickr.com
Białko jest jednym z kluczowych suplementów dla wszystkich osób uprawiających sport, jednak największe znaczenie ma dla osób stosujących długookresowy, wytężony trening wytrzymałościowy. Jest konieczne przy zwiększaniu masy oraz rozwijaniu mięśni. Białka zapewniają w organizmie pożądany bilans azotowy gwarantując maksymalną stymulację anabolizmu i odbudowę mięśni.