ramiona

Interesujące artykuły

Ekwipunek do survivalu, portfele na pasku - to wszystko artykuły w sklepie online

nóż survivalowy
Author: Adam Meek
Source: http://www.flickr.com
Gdy usłyszymy hasło survival myślimy o tym, że nie będzie łatwo. Jeżeli ktoś decyduje się na jakiś wyjazd survivalowy to musi nastawić się na niesamowicie interesujący czas. Do takiego wyjazdu jednak należy właściwie się przygotować. Powinniśmy po pierwsze ustalić dokładnie do jakiego miejsca ruszamy i zaopatrzyć się w potrzebny sprzęt survivalowy.

Trening na rzeźbę, dobry trening na brzuch

Siłownia
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli chcemy dobrze wyglądać musimy spróbować. Jednak nie będzie to banalna sprawa, bo fajna figura równa się ciężka praca. O ile możemy powiedzieć, że właściwa dieta nie jest monotonna i w sumie jest smaczna, to trening powinien zawsze być ciężki. Oczywiście, jeśli okaże się, że odczuwamy ból lepiej odpuścić niż mieć kontuzję, ale powinniśmy pamiętać, że ból bywa częścią ćwiczeń. Jeżeli chodzi o trening na rzeźbę, to najfajniejszym rozwiązaniem jest na pewno pójście na siłownię.