biodra

Interesujące artykuły

Nie tylko na ekstremalne przygody – latarki black diamond zyskującoraz większą popularność

akcesoria sportowe
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
W zdrowym ciele zdrowy duch – mówi stare polskie porzekadło. A jak widać, z każdym rokiem coraz więcej Polaków bierze je sobie do serca. Które sporty najbardziej fascynują Polaków? Jednym z najstarszych i najbardziej znanych aktywności świata jest bieganie. Nie wymaga on bowiem wielu narzędzi ani specjalnych warunków do treningu. Wystarczające są tylko komfortowy strój i dobre buty, przeznaczone specjalnie do biegania i gotowe!

Trenujemy mięśnie nóg

Odzież sportowa
Author: Adidas
Source: Adidas
Z pewnością posiadanie w domu dobrze wyposażonej siłowni to luksus. Trzeba jednakowoż odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego taka siłownia powinna się składać? Fundamentem każdej siłowni, również tej domowej na pewno są atlasy do ćwiczeń. Urządzenie to umożliwia trening siłowy właściwie wszystkich partii mięśni. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, jak również ramiona oraz klatkę piersiową.