Aktywnie

Interesujące artykuły

Lubisz wyzwania? Dowiedz się, jak przygotować się do triathlonu

Trening do triathlonu
Author: Georgia National Guard
Source: http://www.flickr.com
Triathlon to dyscyplina sportu, którą może uprawiać każda zdrowa osoba. Wymaga on naprawdę świetnej kondycji fizycznej i wielu miesięcy przygotowań, ponieważ nie da się zaprzeczyć, że jest to sport wytrzymałościowy. Jeśli w związku z powyższym za kolejny swój cel wziąłeś triathlon, trening musisz rozpocząć odpowiednio wcześniej, by Twoja pierwsza próba nie zakończyła się totalnym niepowodzeniem.

Sport dla przyjemności

siłownia na świeżym powietrzu
Author: Brisbane City Council
Source: http://www.flickr.com
Każdy dobrze wie, że sport to zdrowie. Powinniśmy, więc przekonywać młodych ludzi do tego, by systematycznie uprawiali jakiś sport, po jakimś czasie wejdzie im to w nawyk i nie będą mogli zrezygnować ze sportu w swoim życiu. Ale, jeśli chcemy, żeby nasz pociecha z radością uprawiała jakąś dyscyplinę sportu, powinniśmy zaszczepić w nim jak przyjemnie spędzać czas ćwicząc. Sport, w formie zabawy pozwoli wybrać dziecku sportu, który lubi najbardziej.

Karta przeżycia - w jakich sytuacjach może być przydatna i jakie są zalety jej noszenia?

Survival
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Survival to ciekawy pomysł na spędzanie wolnego czasu oraz doskonała alternatywa dla weekendu w mieście. Co należy zabrać ze sobą na taki wypad? Z pewnością niezbędna może okazać się tak zwana karta przeżycia! Jej wymiary są nieznaczne, zarazem karta przeżycia posiada wszystkie konieczne funkcjonalności do uprawiania survivalu.

Czy faktycznie snowboard to aż taka fantastyczna rozrywka?

sklep snowboardowy
Author: Chris Favero
Source: http://www.flickr.com
Wzrasta zapotrzebowanie mieszkańców Polski na różnego rodzaju akcesoria potrzebne do snowboardu. I bardzo dobrze, bo w końcu w żadnym momencie nie należy uprawiać tego niesamowitego sportu bez wymaganego osprzętowienia. Tak w ogóle to większa popularność akurat snowboardu bardzo cieszy, bo trudno o zbyt wiele bardziej interesujących form spędzania wypoczynku zimowego, niż właśnie zjeżdżanie na snowboardzie. Poruszmy zatem nieco tematów dotyczących snowboardu!

Domowa siłownia

siłownia
Source: http://www.sport-shop.pl/
Wypełniony po brzegi grafik i życie w ciągłym stresie sprawiają, że zaniedbujemy kondycję fizyczną, a tym samym zdrowie. Skuteczną receptą może okazać się siłownia w domowym zaciszu. Kluczem do realizacji tego planu jest odpowiedni dobór sprzętu do ćwiczeń. Zaczynamy!

Polacy pokochali szaleństwa na stoku!

snowboard
Source: http://www.sport-shop.pl/
Polacy polubili snowboard! Jeszcze do 1998 roku (data wprowadzenia dyscypliny do programu Zimowych Igrzysk Olimpijskich), sporo z nas było zdania, że przemierzanie stoku techniką „liścia” to jedynie forma relaksu. Obecnie to dyscyplina sportowa i ogromna gałąź przemysłu sportowego.
Tags: 

Ważną częścią każdego treningu będzie doskonale opracowany plan.

Sport, bieganie
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Doskonałe przygotowanie do zawodów sportowych jest to podstawowe jak i najistotniejsze zadanie dla każdego sportowca. Na okrągło powinien być w doskonałej formie, tymczasem w chwili kiedy będzie brał udział w nich, aktywniej powinien się do tego przygotować. Trener układa konkretny plan działania oraz w porozumieniu z dietetykiem konkretną dietę. I bywa to niezależne od dyscypliny, jaką się kultywuje. Dla przykładu omówiony zostanie plan treningowy triathlon. Po pierwsze czym będzie triathlon?

Zwalczanie własnych kompleksów z pewnością jest bardzo dużym celem.

Trathlon
Author: Eli Christman
Source: http://www.flickr.com
Zwłaszcza jeżeli ktoś regularnie przeciąga swoje granice wytrzymałości. Najwięcej osób w rzeczywistości woli zostać w strefie komfortu wierząc, że ich marzenia kiedyś spełnią się samodzielnie. Niestety tego typu kierowanie się w życiu nie jest w żaden sposób korzystne, dlatego że zazwyczaj po kilku latach budzą się dokładnie w identycznym miejscu co kiedyś.

Pages