Spacer

Interesujące artykuły

Sprawdzone wskazówki jak stracić na wadze

Author: Vitana
Coraz bardziej zbliżają się ciepłe miesiące, a razem z nimi powracający co roku dylemat, z którym muszą zmierzyć się przede wszystkim nastolatki – jak dobrze wyglądać w stroju kąpielowym i odrobinę schudnąć przed urlopem. Zazwyczaj zaczynamy po raz pierwszy myśleć o zrzuceniu nadprogramowych kilogramów wiosną, kiedy zaczyna się sezon na trochę lżejsze ubrania. Wtedy wiele z nas zaczyna dostrzegać zbędne kilogramy, które pozostają na naszym ciele po zimie. Jeżeli Ty także zastanawiasz się, jak pozbyć się zbędnych kilogramów i przed wczasami zachwycić wszystkich swoją piękną figurą, wtedy na pewno nasz poradnik jest przeznaczony właśnie dla Ciebie.

Studenckie wyjazdy, czyli doskonały sposób na skuteczny relaks a także wspaniałe emocje

Wakacje w Chorwacji
Author: btristan
Source: http://www.flickr.com
Jak wiemy czasy studenckie to dla większości osób najpiękniejsze lata, w czasie których nawiązujemy nowe przyjaźnie oraz przeżywamy niezapomniane chwile. Najlepszym sposobem na zorganizowanie sobie czasu wolnego podczas studiów jest organizowanie różnego rodzaju wyjazdów, w czasie których można zintegrować się z z innymi studentami. Każda osoba powinna brać aktywny udział w organizowaniu studenckich wyjazdów, gdyż jest to doskonały sposób na wypoczynek pełen wrażeń.

W jaki sposób ubrać się w góry latem - przewodnik dla wakacyjnego obieżyświata

Turysta
Author: Sascha Kohlmann
Source: http://www.flickr.com
Jak przyodziać się w góry latem? Jak dopasować ekwipunek oraz strój, żeby spełnił swą rolę? Czym pokierować się na zakupach, czy wyłącznie opłatą? Zbliża się okres wakacyjnych wyjazdów i wiele osób staje przed takimi dylematami. W zwięzłym przewodniku postaramy się poradzić, jak przygotować się na weekendową wyprawę oraz dłuższy wyjazd.

W sklepach sportowych dominuje na obecną chwilę wyprzedaż butów trekkingowych - sandały do biegania w atrakcyjnych cenach

buty trekkingowe
Dla wielu osób sport jest na obecną chwilę jednym z ciekawszych pomysłów na spędzanie wolnego czasu. Wyszukują oni fascynujących dyscyplin, w jakich zdołają się realizować i przekraczać własne granice. Jeśli chodzi o najczęściej praktykowane dyscypliny, to bieganie jest niezastąpione i dla wielu ludzi jest wielką pasją.

Góry w zimie: w jaki sposób się uzbroić na zimowy wypad

wędrówki górskie
Author: Jørn Eriksson
Source: http://www.flickr.com
Zimą trekking w górach nie przynależy do najłatwiejszych. Śnieg, ziąb, wiatr, zawalone szlaki, zawężona widoczność a także zagrożenie lawinowe wywołują strach u niejednego miłośnika trekkingu. Żeby czuć się pewnie mimo trudnych warunków w górach w zimie, do podróży trzeba się odpowiednio przygotować. W trakcie planowania górskiej wyprawy najważniejsze jest zachowanie zdrowego rozsądku. Ale co prócz tego? Na pewno niejednego zagrożenia pozwolą nam ustrzec się: idealnie dobrane ubranie, profesjonalny osprzęt a także wiedza na temat panujących warunków pogodowych.

Właściwy ubiór oraz wygodne buty to podstawowe wyposażenie wszystkich zagorzałych sportowców amatorów

amatorska drużyna piłki nożnej
Author: Muhammad Ashiq
Source: http://www.flickr.com
Znana nam złota myśl uświadamia, że sport to zdrowie. Na podany temat napisano już tysiące artykułów, lecz z pewnością powstanie ich co najmniej drugie tyle. Dużo mówi się także o prawidłowym stylu życia oraz zbilansowanej, a równocześnie odpowiedniej do wieku diecie.

Nieco gimnastyki

Psy
Source: http://pixabay.com
Dla osób wykonujących siedzącą pracę polecany jest aktywny wypoczynek. Oczywiście sport powinien być normą, bo to najprostszy sposób na utrzymanie zdrowia i dobrej formy. Większości ludzi jednak niełatwo jest przekonać się do codziennej aktywności. W lepszej sytuacji są posiadacze psów. Posiadanie czworonoga zmusza do wychodzenia z mieszkania minimum kilka razy na dzień, na przynajmniej kilkanaście minut. To już jakiś początek. Każda minuta wysiłku na dworze przykłada się do polepszenia naszej formy.

Bieganie czy rower?

biegacze
Author: Adidas
Source: Adidas
Bieganie czy rower? To pytanie stawia sobie wielu Polaków, a odpowiedź jest banalna – obie te rzeczy! Jak powszechnie wiadomo, ruch zbawiennie wpływa na zdrowie organizmu. Do wyboru jest wiele rozmaitych dziedzin, nie warto się zatem ograniczać do jednego.