Diety

Interesujące artykuły

Jak radzić sobie z otyłością

Otyłość, Światowy Dzień Walki z Otyłością
Author: Poprostuzdrowo.pl
Source: Poprostuzdrowo.pl
Nasze społeczeństwo prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma niewystarczającą ilość aktywności fizycznej, a to prowadzi do chorób cywilizacyjnych, między innymi do otyłości. Tylko 2 % Polaków uważa się za otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych Polaków! Poza niewystarczającą ilością ruchu nadwadze sprzyjają takie czynniki jak zła dieta, nadmiar soli, destabilizacja gospodarki hormonalnej wywołana zarówno tabletkami antykoncepcyjnymi oraz innymi lekami, jak również jedzeniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami.

Wypróbowane propozycje firmy a efekty od zaraz

Dieta, odchudzanie
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Duża liczba osób zmaga się z problemem nadprogramowych kilogramów. Spędzają one sen z powiek wielu osób, więc sporo z nich szuka inspiracji także w sieci, na tematycznych stronach internetowych. Skuteczny sposób odchudzania, taki dający spektakularne i szczególnie trwałe efekty, to zmiana diety raz na zawsze i wprowadzenie do swojego życia systematycznych treningów. Ćwiczenia mają wpływ nie tylko na naszą fizyczność, lecz również pozwalają nam na prędkie odzyskanie dobrego samopoczucia.

Wczasy odchudzające to dobre rozwiązanie dla osób, które pragną aktywnie odpocząć

wakacje w górach
Author: Brandon Atkinson
Source: http://www.flickr.com
Ewa Dąbrowska wczasy odchudzające będą nam proponowane. Walczymy z nadmierną ilością kilogramów a żadne ćwiczenia ani diety do tej chwili nie pomagały na tyle, abyśmy mogli przemienić nasz wizerunek? Warto przekonać się kim okazuje się być Ewa Dąbrowska wczasy z jej dietą oraz doświadczeniem na temat odchudzania okazują się być proponowane, więc możemy zastosować tak naprawdę dwa w jednym.

Zima niestraszna nam – przetestowane metody troski o nasze zdrowie oraz odpowiednie samopoczucie

Kobieta
Author: Vitana
Source: Vitana
W internecie i rozmaitej prasie odnaleźć możemy obecnie wiele, tak niesamowicie zróżnicowanych między sobą diet. O ich skuteczności czy też braku skuteczności przekonało się z pewnością wiele osób. Nic nie możemy poradzić na to, że nasze organizmy tak bardzo się miedzy sobą różnią. Dieta, to znaczy stała zmiana nawyków żywieniowych wraz z solidną tygodniową dawką sportu pod rozmaitymi postaciami przynosi trwałe rezultaty, których oczekują wszyscy podejmujący wyzwanie. Szczególnie ważne jest jednak zdrowie i znakomite samopoczucie.

Co trzeba robić, by zapewnić sobie zadowalające wyniki na siłowni?

Odzież sportowa
Author: Adidas
Source: Adidas
W ostatnich latach coraz więcej ludzi zaczęło interesować się ćwiczeniami na profesjonalnych siłowniach, zatem tego typu miejsca zdobyły naprawdę sporą popularność. Trudno jednak byłoby się temu dziwić, ponieważ faktycznie jest to świetna propozycja dla każdego, kto chciałby cieszyć się rzeczywiście atrakcyjną sylwetką, i jednocześnie skutecznie zatroszczyć się o swoją kondycję.

Dbaj o kondycję przez cały rok

Author: Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A
Jeśli dużo trenujemy, rozbudowujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy bardzo uważać na to co i jak jemy. Bardzo istotne jest to, by dostarczać ciału wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Bardzo istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Węglowodany są podstawowym źródłem energii w organizmie człowieka, stąd powinny stanowić mniej więcej 60-70 procent naszej diety. Na kolejnym miejscu znajdują się białka, potrzebne do budowania mięśni, budowania odporności i jeszcze innych procesów. Na końcu mamy tłuszcze również niezbędne na przykład do rozpuszczania pewnych witamin a także właściwego działania mózgu.

Jak i czy skutecznie można uchronić się przed chorobami oczu? Przedstawiamy parę wskazówek dotyczących choroby AMD

szpital
Author: Interested Bystandr
Source: http://www.flickr.com
Czy wiesz, czym jest AMD? Zwykle nie mamy zbyt wielkiej wiedzy na temat dolegliwości oczu, chociaż dotyczą one coraz większej liczby osób. Zwykle zaczynamy interesować się opcjami leczenia dopiero wówczas, gdy już dopadnie nas choroba - jednak warto zdać sobie sprawę z faktu, że niejednokrotnie wtedy jest już za późno.

Wysokiej klasy sprzęt sportowy

Author: Sport-shop.p
Obecnie coraz większa liczba ludzi pragnie żyć zdrowo. W tym celu zaczynają przywiązywać większą wagę do tego, co jedzą. W pierwszej kolejności jednak powinno się zminimalizować lub całkowicie wyeliminować z codziennego życia wszelkiego rodzaju używki, jak na przykład papierosy lub kawa. Wskazane jest jedzenie wielu warzyw i owoców, ponieważ zawierają dużo substancji odżywczych mających dobry wpływ na zdrowie.

Współczesna pogoń za ideałem

Noworoczne zmiany dla zdrowia
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Współczesnym światem rządzi nie tylko pieniądz – w teraźniejszym świecie trzeba umieć zaistnieć, we współczesnym świecie trzeba być modnym, pięknym i zdrowym. Każdego dnia w internecie niejedno forum o dietach czy równie ogromnie popularne forum o suplementach odwiedza setki osób, które pragną się dowiedzieć jak być zdrowszym, piękniejszym i tym samym bardziej atrakcyjnym dla otoczenia.

Gdy tylko pojawiają się cieplejsze momenty, zaczynamy coraz krytyczniej spoglądać na własny wygląd zewnętrzny

utrata wagi
Author: Natasia Causse
Source: http://www.flickr.com
Najczęściej w trakcie jesieni, nawet tej spokojnej nieco pasujemy, przez co przybiera nam w niektórych partiach ciała. Nawet jeżeli w ciągu zimy przybierzemy na wadze dosłownie dwa kg, to warto je od szybko zniwelować, ponieważ podczas następnej jesieni mogą przyplątać się kolejne kilogramy.

Pages