zdrowie

Interesujące artykuły

W zdrowym ciele zdrowy duch

człowiek podczas biegania
Author: Georgie Pauwels
Source: http://www.flickr.com
Polecana przez lekarzy dawka aktywności ruchowej potrzebna aby zachować zdrowie to od 30 do 60 min. ruchu w każdym dniu. Jogging nie jest jedyną formą aktywności ruchowej polecaną człowiekowi, który chce dożyć późnych lat w dobrej kondycji.

Gdzie może robić zakupy sportowiec?

basen
Author: Praktiker
Source: Praktiker
Skwarnym latem każdy z nas szuka ochłody. Wyruszamy przeto z familią nad Bałtyk i w góry czy na Mazury. Aczkolwiek rzadko można sobie przyzwolić aby w tak rozkoszny sposób spędzić całe wakacje. Idealnym rozwiązaniem na ochłodzenie się w pozostałe skwarne dni mogą być baseny ogrodowe.

Sklep ze sprzętem fitness

umięśniony murzyn
Author: Eugenio "The Wedding Traveler" WILMAN
Source: http://www.flickr.com
Dzisiejszy styl życia jest zdecydowanie zły dla naszego zdrowia. Należy rozpocząć od tego, że za dużo czasu spędzamy w pracy. Niezwykle często też zgadzamy się na dodatkowe godziny, pragnąc uczynić dobre wrażenie na naszym naczelniku. W efekcie, przyjeżdżamy do domu wyczerpani i rozdrażnieni, co nie ma dobrego wpływu na nasze samopoczucie oraz relacje z najbliższymi. Miewamy kłopoty z zasypianiem i szybko łapiemy różnego typu choroby. Nasze ciało przesyła nam różne sygnały alarmowe, które my ciągle lekceważymy.

Co tak naprawdę daje regularne pływanie dla zwykłej kobiety?

kobieta z dzieckiem na basenie
Author: Michael Bentley
Source: http://www.flickr.com
Serdecznie polecam częste pływanie, bo tak naprawdę nie ma zbyt wielu ciekawszych form aktywności sportowej. Według mnie bardzo często sądzimy, że regularne pływanie jest co prawda w istocie skuteczne, dające doskonałe efekty, ale jakby nie patrzeć ciężkie na dłuższą metę. W zupełności nie mogę się z tym zgodzić. Choć nie mam odpowiedniej formy, tak czy siak bardzo często jest tak, iż nie chce mi się wyjść z pływalni. Pływanie uzależnia!

Gdzie nabywać artykuły potrzebne dla zdrowia?

Przeziębiona kobieta
Author: GMFRK
Source: GMFRK
W życiu wszystkich ludzi może pojawić się choroba. Rzecz jasna nikt tego nie chce, tak samo chorób poważnych, jak również takich, z których na pewno można wyjść. Prawidłowe zdrowie wpływa na całą psychikę i nie ma absolutnie nic dziwnego w tym, że wszyscy chcemy być jak najbardziej zdrowi. Nie mamy jednak na to wpływu. Nierzadko pojawiające się choroby sprawiają, że musimy przeprowadzić zakupy, o których wcześniej nawet nie myśleliśmy. Gdzie możemy kupować artykuły potrzebne w takich sytuacjach?

Egzotyczne wycieczki wykonalne dla wszystkich!

plaża
Author: Angel Escartin Casas
Source: http://www.flickr.com
Ach, kto z nas nie marzy o urlopie?! Okazuje się, iż większość ludzi rzadko kiedy znajduje czas na to, by oddać się beztrosce na wakacjach. Często jesteśmy zapracowani i nawet nie mamy pomyśleć, by wyrwać się oraz pozwolić sobie na wyjazd gdzieś poza granicę. Niestety pęd życia, na jaki jesteśmy przymuszeni, nie sprzyja naszemu zdrowiu. Spora część z nas jest stale przemęczona, niektórzy zapominają, czym jest dobry sen.

Czy warto wykorzystywać filmiki z poradami?

Poradniki treningowe
Internet to niesamowite źródło wiedzy. Wielu ludzi nie potrafi już wyobrazić sobie dnia spędzonego bez oglądania stron internetowych, sprawdzania poczty czy rozmów online z przyjaciółmi. Dostęp do internetu staje się dzisiaj czymś niezastąpionym, czymś, bez czego nie możemy się obyć – nawet w czasie wakacji. Poza czytaniem wiadomości, słuchaniem muzyki oraz śledzeniem portali społecznościowych, wielu użytkowników ogląda filmy instruktażowe, np. filmy o treningach. Czy powinniśmy trwonić przy nich czas?

Rzecz o kieszeniach

Author: Promaster
Każdy chłopiec jakiego znam, olbrzymią wagę przywiązuje do tak niepozornej rzeczy jak kieszenie. Niby nic a jednak istotna sprawa dla niego. Bo przecież gdzieś trzeba ukrywać i jakoś nosić swoje największe skarby: sznureczki, guziczki, kamyki, papierki po zjedzonych cukierkach i wreszcie cukierki. Z tegoż powodu podstawowa zasada przy zakupie bluzy a zwłaszcza bluz chłopięcych to - im więcej kieszeni i im są większej wielkości tym lepiej. Najlepiej gdy jednocześnie kieszeni jest dużo i są duże. Wówczas jest to rajska bluza chłopięca.

Pages